Приятного вам просмотра !

@tipdanik9157

2 жыл бұрын

Бро видео топ,я тебя каждый день смотрю.

@mrx-channel

2 жыл бұрын

[ Тренировки (и не только: ниже) ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! ] Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Когда есть возможность, будучи пассажиром, ехать сзади и по центру, имея подголовник, если нужен для "ловли башни", в целом, это место не хуже по безопасности, тот же ремень безопасности полноценный (трехточечный, а может даже с преднатяжителем и ограничителем усилия), то наверное стоит сесть туда (причина для безопасности), упереться руками в сидушку, сумку или что-то по сторонам, если что, хотя бы с той стороны, где на плече нет ремня (если вдвоём по краям, то в подлокотник или что-то по центру). За водителем, в теории, если он максимально бдителен и пытается избежать бокового удара, особенно на перекрёстках, а не побыстрее тронуться или проскочить на красный, в чём-то лучше тем, что он сам с той стороны сидит и легче тот бок контролировать. Ещё момент с встречкой, когда оба уворачиваются типа, но на одну обочину, иногда может наоборот стоит самому чуть на встречку оттормаживаться, ну и если подставлять, то углы, где фары, процентов 40, а не всю морду, если скорость при ударе 60+60 например, т.е. в неких краш-тестовых пределах, если же 150 в стену для примера, то может всю морду тогда уж, а то свою или пассажира часть подставишь, а авто не сможет "поглотить"... Если в беспонтовом (по безопасности) авто ездить в специализированном (с подачей воздуха) или мотоциклетном шлеме, с защитой зрения в том числе, то кому-то оно может и смешно, но если управлению явно не препятствует, а безопасность повышает (причина), то смейтесь как бы, если ума, знаний дефицит и не способны иначе, по вероубеждениям чей тоже, мусульмане (настоящие) - это едва ли "масс-маркет", наверное никогда, со времён даже расцвета исляма на пике, их не было большинство, а уж к концу и подавно вроде, гураба же, если я прав, чуждые (за правильность не ручаюсь): «Поистине, Ислам начался чуждым и вернётся также чуждым, как и начался. И Туба (дерево в Раю) - чуждым/гъурабаъ/». Этот хадис передали Ахмад 2/389, Муслим 145.

@GeoDeZist894

2 жыл бұрын

О! Очередной позитивчик от канала, спасибо!👍

@user-cf2kb5nw3j

2 жыл бұрын

@@mrx-channel хто так долго

@Roblox_nice

2 жыл бұрын

Это другой канал сливки шоу?

Вы тоже в детстве мечтали о собственной потайной комнате где бы лежали горы сладостей и много игрушек ?

@magzhanorazgali5825

2 жыл бұрын

Признаюсь, да)) А кстати ава топ

@achalet_

2 жыл бұрын

@@magzhanorazgali5825 🌚

@kerriganfox993

2 жыл бұрын

Почти, я мечтаю просто о своей комнате. Живу в зале

@achalet_

2 жыл бұрын

@@kerriganfox993 ✊😔 тоже

@vasatka_lavvki

2 жыл бұрын

О дааа

0:38 ну нафиг такой уровень.Будешь спокойно спать, а кто-то нажмет кнопочку, и тебя вместе с кроватью припечатает к потолку...

@t0bim1p

2 жыл бұрын

да, ещё если будешь проходить может упасть на голову это кровать

@user-jk3zr8qc1t

2 жыл бұрын

Согласна

@assets1716

2 жыл бұрын

я смотрел обзор и там есть датчики которые не дадут закрытся кровати с человеком

@user-ro5zc9ju4n

Жыл бұрын

😃😂😂😂

@user-wl1nw5oh8p

Жыл бұрын

+++

В данном случае выражение "скелет в шкафу" может иметь прямое значение!)😂😂😂

Крутой видосик . Я теперь хочу все и сразу. Особенно гараж с лифтом зашёл. Живу в частном секторе. Под гараж места мало. Хорошая идея)

@mrx-channel

2 жыл бұрын

[ Тренировки (и не только: ниже) ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! ] Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Когда есть возможность, будучи пассажиром, ехать сзади и по центру, имея подголовник, если нужен для "ловли башни", в целом, это место не хуже по безопасности, тот же ремень безопасности полноценный (трехточечный, а может даже с преднатяжителем и ограничителем усилия), то наверное стоит сесть туда (причина для безопасности), упереться руками в сидушку, сумку или что-то по сторонам, если что, хотя бы с той стороны, где на плече нет ремня (если вдвоём по краям, то в подлокотник или что-то по центру). За водителем, в теории, если он максимально бдителен и пытается избежать бокового удара, особенно на перекрёстках, а не побыстрее тронуться или проскочить на красный, в чём-то лучше тем, что он сам с той стороны сидит и легче тот бок контролировать. Ещё момент с встречкой, когда оба уворачиваются типа, но на одну обочину, иногда может наоборот стоит самому чуть на встречку оттормаживаться, ну и если подставлять, то углы, где фары, процентов 40, а не всю морду, если скорость при ударе 60+60 например, т.е. в неких краш-тестовых пределах, если же 150 в стену для примера, то может всю морду тогда уж, а то свою или пассажира часть подставишь, а авто не сможет "поглотить"... Если в беспонтовом (по безопасности) авто ездить в специализированном (с подачей воздуха) или мотоциклетном шлеме, с защитой зрения в том числе, то кому-то оно может и смешно, но если управлению явно не препятствует, а безопасность повышает (причина), то смейтесь как бы, если ума, знаний дефицит и не способны иначе, по вероубеждениям чей тоже, мусульмане (настоящие) - это едва ли "масс-маркет", наверное никогда, со времён даже расцвета исляма на пике, их не было большинство, а уж к концу и подавно вроде, гураба же, если я прав, чуждые (за правильность не ручаюсь): «Поистине, Ислам начался чуждым и вернётся также чуждым, как и начался. И Туба (дерево в Раю) - чуждым/гъурабаъ/». Этот хадис передали Ахмад 2/389, Муслим 145.

@user-cf2kb5nw3j

2 жыл бұрын

Я тоже

@Alex_Foxter

2 жыл бұрын

Советую такой у нас в Астане построить. У нас грунтовые воды близко. Посмотрим что будет с машиной в таком гараже

@roxyter9142

Жыл бұрын

Уверен на 200%, что лет за 5 активного использования всё это начнёт ломаться и приходить в негодность. И само собой, починить/заменить это будет куда сложнее и дороже чем обычные вещи. Так что всё это туфта для понтов, деток развлекать

@user-vb7tw5fv3z

Жыл бұрын

Особенно в дождь или в снегопад , да подтает а потом подмерзнет .. красота..

Похоже после творчества людей скоро дома будут иметь: бункер под ванной, гигантский бассейн под креслом и кучу комнат под кроватью

@user-iq8fe8ps8e

2 жыл бұрын

Ахахаахахахахах

@Omeku_sin

2 жыл бұрын

А вот под кроватью можно сделать по тайной проход в другую комнату... спасибо за идею)))

@Azazello565

Жыл бұрын

Выдвижные пулеметные турели за зеркалами

@roxyter9142

Жыл бұрын

Уверен на 200%, что лет за 5 активного использования всё это начнёт ломаться и приходить в негодность. И само собой, починить/заменить это будет куда сложнее и дороже чем обычные вещи. Так что всё это туфта для понтов, деток развлекать

@user-vb7tw5fv3z

Жыл бұрын

Это зачем нам ? Нам не от кого прятаться , не в европе , где в окна заглядывают , что бы донос написать..

А теперь представьте, пропадает електричество....или ломается что-то в электронике... И что тогда круче?

@ivanvasilich1601

2 жыл бұрын

и на вас падает сверху кровать...

@user-lr1gl5fs5e

2 жыл бұрын

А теперь представьте как кислород пропадает.. И что тогда??

@gglechrm668

2 жыл бұрын

@@user-lr1gl5fs5e Сказал как в лужу пернул.

@user-mw8lc8hu7b

2 жыл бұрын

Ну в видео есть вещи где не используется электричество, то это круто и красиво смотрится

@YouTubeshort.66

2 жыл бұрын

Для етава специально купляют акамулятори

Чулан под лестницей! Просто невероятное изобретение! Никогда такого не видел. Остальные решения меркнут не его фоне.

@user-dt4tc9kj8g

2 жыл бұрын

Это просто вообразить в своей башке я давно знаю об чуланах под лестницей даже жить там хотела но все же живу как все в обычных комнатах 😐

@akzhibekpangrey4785

Жыл бұрын

Гарри Поттер

@roxyter9142

Жыл бұрын

Уверен на 200%, что лет за 5 активного использования всё это начнёт ломаться и приходить в негодность. И само собой, починить/заменить это будет куда сложнее и дороже чем обычные вещи. Так что всё это туфта для понтов, деток развлекать

@Vasilisa31

Жыл бұрын

@@akzhibekpangrey4785 Это кто такой?

Я конечно же не могу поспорить и "сказать" что-то плохое! Но могу "сказать" одно: Все эти тайные комнаты и доп. помещения стоят в немыслимо Дорогих Домах и квартирах и ихния стоимость просто Космическая!... Можно много ещё "сказать" но небуду! Сама идея бомба! Хочу всё и сразу!...!

@assets1716

2 жыл бұрын

ихния..... ИХНИЯ БЛЕТ

@Juleandr

2 жыл бұрын

@@assets1716 Их, господа. ИХ!!!

Побольше бы таких видео. Моя фантазия разыгралась)

Скоро мы на поверхности Земли не будем наблюдать каких либо сооружений. Только лес. Но одним нажатием кнопки участок леса поднимается и перед нами предстаёт дом!

@user-yw6uj1nc3k

Жыл бұрын

До этого времени по моему леса скоро пропадут

@legvano5880

Жыл бұрын

Лес, и одичавшая большая часть человечества.

Крутой материал. Огромное спасибо. Только надо сразу озвучивать цены и давать ссылки на товары.

@Rayan_Guzman

Жыл бұрын

Ага, бассейн на алике

@user-tr6zb2ye9r

Жыл бұрын

Цены можно и не озвучивать, нам всё равно не хватит на такую роскошь, это что то фантастическое, а учитывая наши квартиры это вообще не реально.. Только для очень обеспеченных товарищей.. А вообще класс!

@NormalFace41

Жыл бұрын

А так потайную комнату за шкафом сделать можно (вроде)

Хотелось бы дом с некоторыми потайными комнатами из этого суперского видео.😎

Погреб с винтовой лестницей понравился, сделаю себе тоже такой.

1:00 главное пульт от всего этого чуда не потерять

@user-ci6hu1mv4e

2 жыл бұрын

Хах берёшь выключаешь а пульт бросаешь на постель

@gglechrm668

2 жыл бұрын

Ничего, если будет запасной на смартфоне.

@redcrepper0019

2 жыл бұрын

@@gglechrm668 кто сказал что такой есть?..

Классная идея места хранения под лестницей. И гараж подземный. Осталось купить коттедж и всё

Экономит место, но не деньги 9:12 - я так и предполагал

настоение украсть детей в подвал😘👍

Пойду проверять свои шкафы, п то может забыл уже о потайных комнатах 😂

Ну всё,в своей двушке-хрущёвке, вторая комната будет тайной 😜 👍👍👍

Мне бы такой дом,со всем этим. В прятки с друзьями играть можно было бы вечность🤣🤣🤣

@Rayan_Guzman

Жыл бұрын

Ага

@user-vb7tw5fv3z

Жыл бұрын

Главное что бы сеть нигде не зомкнуло, а то потом только потомки при сломе дома найдут , может быть. И будет точно , вечность..

Обзавидоваться можно до зелени!!! Классно ! Автор молодец!!! 👏👏👏👍👍👍😌😌😌😌😌

Полки- сейфы можно просто снять и унести

Вау) Все эти выдвижные-потайные приспособления приводят меня в щенячий восторг)

Решения модные но не практичные. Так же восприятие висячих над тобой элементов воспринимается тяжело

@Pavel67sp

2 жыл бұрын

Поднимающийся забор меня впечатлил. И практично)

@user-vj1je7gj9d

2 жыл бұрын

Как по мне всё очень практично)

@user-be4uo3qh3j

2 жыл бұрын

И дорогие

@user-gx9eg1sq9r

Жыл бұрын

@@Pavel67sp Дождитесь зиму

Мастерская настроения: никто не догадается где сейф! Воры: сбиваем со стен все полочки и разбиваем зеркала)))) А если серьезно, то впечатляет. Особенно класс с передвижными модулями, выдвижными ящиками на кухне и потайными кладовками))) чисто женский подход)))

@ingabrusbarde6109

2 жыл бұрын

Это видео подсказка для воров

@user-yw6uj1nc3k

Жыл бұрын

Такие полки могут скрыть оружие от ментов

Теперь это не тайные комнаты. Потому что вы всему миру показали

Вот американцы счастливые люди там у каждого стволы

Всё это круто и наверно дорого. Где то практично а где то удобно. Хорошо бы электронику продублировать механикой. Кстати вспомнился ералаш про электронные часы. - Батарейки забыл.🙂

@AdolfHitler-lb3kw

2 жыл бұрын

притачї и удінобёнъ гєто дінё и тёжев ісли мёва ідет о біту.

@Maks_Petrovich

2 жыл бұрын

@@AdolfHitler-lb3kw хз что ты написал.. это даже гугл не смог перевести.

Хороший канал,познавательный👍

Классные варианты ,Особенно тайные комнатки и винные погреб👍

Я мечтала , мечтаю и буду мечтать о потайной комнате.

Мастерская актёрство вести себя несколькими каналами. Просто браво 👏

Добрый день) Спасибо за интересный обзор) Процветания Вам и Вашему каналу) 👍👍👍

Вот эта сказка. Современная сказка. Каждый ролик приятно удивляет. Чувствуешь себя в сказочном мире. Понравился. Спасибо.

Всё! Когда мне будет 30 ! Я обезательно буду жить в доме где кучу потайных ходов!!!✨✨✨✨✨⚡⚡⚡✨⚡✨⚡⚡✨✨🌟🌟🌟

@Gummmmmmm

2 жыл бұрын

я тоже

5:37 прям представляю как там будут стоять разные варенья и соленья :)

Тем временем читеры:

@user-kx6eg2yf5b

2 жыл бұрын

А!!!!!!Нас раскрыли

@mrx-channel

2 жыл бұрын

[ Тренировки (и не только: ниже) ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! ] Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Когда есть возможность, будучи пассажиром, ехать сзади и по центру, имея подголовник, если нужен для "ловли башни", в целом, это место не хуже по безопасности, тот же ремень безопасности полноценный (трехточечный, а может даже с преднатяжителем и ограничителем усилия), то наверное стоит сесть туда (причина для безопасности), упереться руками в сидушку, сумку или что-то по сторонам, если что, хотя бы с той стороны, где на плече нет ремня (если вдвоём по краям, то в подлокотник или что-то по центру). За водителем, в теории, если он максимально бдителен и пытается избежать бокового удара, особенно на перекрёстках, а не побыстрее тронуться или проскочить на красный, в чём-то лучше тем, что он сам с той стороны сидит и легче тот бок контролировать. Ещё момент с встречкой, когда оба уворачиваются типа, но на одну обочину, иногда может наоборот стоит самому чуть на встречку оттормаживаться, ну и если подставлять, то углы, где фары, процентов 40, а не всю морду, если скорость при ударе 60+60 например, т.е. в неких краш-тестовых пределах, если же 150 в стену для примера, то может всю морду тогда уж, а то свою или пассажира часть подставишь, а авто не сможет "поглотить"... Если в беспонтовом (по безопасности) авто ездить в специализированном (с подачей воздуха) или мотоциклетном шлеме, с защитой зрения в том числе, то кому-то оно может и смешно, но если управлению явно не препятствует, а безопасность повышает (причина), то смейтесь как бы, если ума, знаний дефицит и не способны иначе, по вероубеждениям чей тоже, мусульмане (настоящие) - это едва ли "масс-маркет", наверное никогда, со времён даже расцвета исляма на пике, их не было большинство, а уж к концу и подавно вроде, гураба же, если я прав, чуждые (за правильность не ручаюсь): «Поистине, Ислам начался чуждым и вернётся также чуждым, как и начался. И Туба (дерево в Раю) - чуждым/гъурабаъ/». Этот хадис передали Ахмад 2/389, Муслим 145.

@user-bl6re6hz5t

2 жыл бұрын

@@mrx-channel ты где такое скопировал?

Это всё стоит ОГРОМНЫХ ДЕНЕГ! В России есть только у олигархов, а простые люди посмотрели и забыли...

@sanjbugi2942

Жыл бұрын

Зачем олигархам эти расскладушки, у них места хватает.

Сделать тайную комнату конечно можно, но думаю соседям это не понравиться. И еще электричество вырубилось и привет половине изобретений.

Самое грустное что родители с родительского собрания все равно найдут тебя в этих скрытых местах и ёкарный бабай ничего не сделаешь

@user-og1nn9xs9d

2 жыл бұрын

Ай! Ты умница!😊

@user-ro5jb4qe3f

2 жыл бұрын

Можно-учиться хорошо.

@ananas1244

2 жыл бұрын

@@user-ro5jb4qe3f Будто это легко

@M8playss

2 жыл бұрын

@Артём Айрапетов не не прокатит

@toriktorik

Жыл бұрын

ахаэаэаэ

Это просто шок кантенд

Диктор мереет всё по своему кошельку. За то у нас лучшее образование в мире

1:55 электричество отключили не еды не бухла не достать уже )))

@daniilruzanov7350

2 жыл бұрын

Так ещё и выдвигается долго

6:00 все воры после данной информации пошли проверять полки

Класс, противоугонные устройства не нужны. Молодцы.

Прикольно!!!👍 Грузите ещё!!!

Это круто когда велик становится креслом-кресло машиной-машина бассейном, а он вертолётом, экономит место , но увы не деньги, только для безумно богатых.!.

Очень интересно, жду ещё

Пойду куплю у соседей квартиру и сделаю потайную комнату. ))) А может и квартиру.

Мне предпоследнее понравилось

Красивый мини кинотеатр! Я хочу там отдыхать

3:24 да это дом, блин трансформер

Видосик крутой понравилось всё

❤❤❤❤❤❤❤

Некоторые идеи прям огонь 👍👍👍👍👍

29.05.22. Доброго времени суток. Всех благ и здоровья, каждому прочитавшему.

3:15 гениально, но для того, кто живет один Ибо решать, идет твоя пара спать, пока ты готовишь, или нет - лишние ссоры хд

6:37 Монтэг из 451⁰ по фаренгейту обрадовался бы

Желание купить собственный дом 📈📈📈 У кого тоже ставим лайк⬇️

Сделайте видео - тест аля "Обычная это часть интерьера или потайное место"

Щёерт! Даействительно, полку толщиной в ладонь с двумя фотками трудно отличить от обычной... просто невозможно. Как теперь жить честным ворам? 8:50 - рельсовые направляющие из Леруа для оружейного сейфа? Ну, выглядит надежно.

Мастерская настроения спрашивает где находится дверь Я Вот же она Также он как ты это сделал

Кто мечтает о собственном кинотеатре дома. Сюда 👇

Всем привет, меня зовут Саша и я диктор канала Мастерская настроения

@mrx-channel

2 жыл бұрын

[ Тренировки (и не только: ниже) ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! ] Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Когда есть возможность, будучи пассажиром, ехать сзади и по центру, имея подголовник, если нужен для "ловли башни", в целом, это место не хуже по безопасности, тот же ремень безопасности полноценный (трехточечный, а может даже с преднатяжителем и ограничителем усилия), то наверное стоит сесть туда (причина для безопасности), упереться руками в сидушку, сумку или что-то по сторонам, если что, хотя бы с той стороны, где на плече нет ремня (если вдвоём по краям, то в подлокотник или что-то по центру). За водителем, в теории, если он максимально бдителен и пытается избежать бокового удара, особенно на перекрёстках, а не побыстрее тронуться или проскочить на красный, в чём-то лучше тем, что он сам с той стороны сидит и легче тот бок контролировать. Ещё момент с встречкой, когда оба уворачиваются типа, но на одну обочину, иногда может наоборот стоит самому чуть на встречку оттормаживаться, ну и если подставлять, то углы, где фары, процентов 40, а не всю морду, если скорость при ударе 60+60 например, т.е. в неких краш-тестовых пределах, если же 150 в стену для примера, то может всю морду тогда уж, а то свою или пассажира часть подставишь, а авто не сможет "поглотить"... Если в беспонтовом (по безопасности) авто ездить в специализированном (с подачей воздуха) или мотоциклетном шлеме, с защитой зрения в том числе, то кому-то оно может и смешно, но если управлению явно не препятствует, а безопасность повышает (причина), то смейтесь как бы, если ума, знаний дефицит и не способны иначе, по вероубеждениям чей тоже, мусульмане (настоящие) - это едва ли "масс-маркет", наверное никогда, со времён даже расцвета исляма на пике, их не было большинство, а уж к концу и подавно вроде, гураба же, если я прав, чуждые (за правильность не ручаюсь): «Поистине, Ислам начался чуждым и вернётся также чуждым, как и начался. И Туба (дерево в Раю) - чуждым/гъурабаъ/». Этот хадис передали Ахмад 2/389, Муслим 145.

@dls3318

2 жыл бұрын

Тебя зовут обманщик

потрясающе!

Вау хочу построить такой домик😍

Чётко !☝!👌!👏

Привет,крутое видео

3:40 Господи, это прекрасно🤦‍♀️😍🤣

И тут мы вспоминаем все супергеройские боевики. Ну а если серьёзно то это круто

Я в полном восторге.

Идеальные места для пряток

Бассейн класс👍👍👍

Мне понравилось очень.

первый патойной комнота круто!!!!

Оч круто! Но полки-сейфы и у всехлежит там оружие это ужас!!!!!!!

Круто !!!

Привет ты лучший

Грабители и воры поставили лайк! 🤣

Техническое оснащение на высоте,даже завидно стало👍

Это круто такие технологии иметь от погодных условий от нападения на дом бондитов

Мастерская настроения: "готовьтесь лопнуть от зависти и копить деньги!" и показывает разные потайные комнаты. Тем временем я у которого под домом пещера Бэтмена: Мхахахахахаха ничтожества!

Очень грустный факт:я обычный парень делаю неплохой контент но меня никто не замечает. Дай Бог здоровья тем кто меня заметил ♥️♥️♥️🔥🔥🔥🔥♥️♥️♥️🔥

9:05 я там и думал?

У Каждого Своё Мнение Как Найти Невидимое Я Даже Вслепую Такой Сейф Найду А Попасть В Любой Из Этих Домов Вообще Элементарно

Я в шоке от этого всего!

Фантомас отдыхает.

самое главное в тайной комнате это наличие сортира и умывальник не помешает хоть водички попить.

Выдвижные ворота из прутьев это гениально выдвинутом виде сосед заедит согнет и хана конструкции😁😁😁

Тут всё это так чётенько выглядит... Везде порядок... У меня через неделю уже всё это не узнать:)

Я очень хочу такие дома НО ЭТО ОЧЕНЬ ДОРОГО!

Шкаф:я проход в нармию 😁

Очень круто

Самая экономная экономия места это не тащить в дом всякий хлам просто потому, что что-то понравилось. Так и набираются горы всячины, от которой потом не знаешь, как избавиться. Я без жалости и "ой, а вдруг когда-нибудь пригодится" выкинула к псячьей маме все, к чему не прикасалась месяц, и теперь по дому хоть конем гоняй!!!

Вертикальные полочки для кухни...🤣 А просто открыть дверцу шкафа и достать что нужно уже стрёмно?!🤣

Смотри - смотри, купить ты такое никогда не сможешь

Прикольно. Хочу терь себе потайную комнату, где всё в коврах, мягких подушках и вкусняшки. А там и комп,и книги и инет уже обыденное)))

Кто любит Мастерскую Настроения?

Думаю после просмотра данного ролика секретные тайники перестали быть тайными